Sequedad vaginal: Causas y cómo aliviarla

CONTENIDO DEL ARTÍCULO

Introducción

Temas

Las señales de sequedad vaginal pueden aparecer en cualquier momento de la vida, especialmente cuando se presentan cambios hormonales.

Las molestias que esta condición ocasiona pueden afectar nuestra comodidad íntima y las relaciones de pareja, por ello, es importante atender la misma de forma adecuada para garantizar nuestro bienestar íntimo.

A continuación, te explicamos los síntomas, causas y tratamiento de la sequedad vaginal.

Síntomas de sequedad vaginal: señales a las cuales prestar atención

Existen varios factores que ayudan a mantener una buena salud vaginal, como la flora y la mucosidad o flujo.

En una vagina sin sequedad, la pared vaginal, que está recubierta por la mucosa, produce un lubricante natural o flujo que ayuda a mantener toda el área hidratada. A su vez, la flora vaginal protege la zona de forma natural. El desequilibrio de uno o de los dos elementos es lo que produce la sequedad en la zona vaginal.

Pero, ¿cuáles son los síntomas de sequedad vaginal? La señal más habitual se presenta al tener relaciones sexuales. Durante una relación sexual con penetración, es importante tener la vagina bien lubricada para que no haya una fricción fuerte, en caso de que no se produzca fluido en la mucosa vaginal, la relación sexual podría ser molesta.

Aun así, no es la única señal que debe alertarnos sobre la sequedad íntima. Es posible que notes otros signos, como:

Inflamación
Comezón
Irritación
Sensibilidad molesta en la zona íntima

¿Por qué tengo sequedad vaginal?

Las posibles causas de la sequedad vaginal son diversas. Los cambios hormonales, la toma de algunos medicamentos o el uso de productos perfumados o con alcohol en esta zona pueden afectar a la flora vaginal y, por tanto, a la lubricación.

Estos son algunos de los detonantes de la sequedad íntima más frecuentes:

Cambios hormonales

A lo largo de su vida, la mujer presenta diversos cambios hormonales que, entre otras cosas, pueden producir sequedad vaginal.

Estos cambios se presentan durante etapas como la pubertad, el embarazo, la lactancia o la menopausia, por lo tanto, durante cualquiera de estas etapas es posible que la lubricación íntima se vea afectada.

Uso de ciertos medicamentos

Esta afección también puede estar producida por la toma de medicamentos o el uso de ciertos productos que puedan afectar al pH natural vaginal.

Los antidepresivos, antibióticos, anticonceptivos hormonales o ciertos tratamientos específicos contra el cáncer, son algunos de los medicamentos que pueden alterar la zona íntima.

Jabones perfumados y duchas vaginales

Las duchas vaginales o el uso continuado de algunos productos cosméticos en la zona íntima, como jabones perfumados y con alcohol, también puede hacer que el pH natural se vea alterado y se produzca sequedad.

Cómo aliviar la sequedad vaginal

Aliviar la sequedad vaginal es una prioridad para evitar la molestia en la zona, por ello es recomendable conocer los tratamientos que tenemos a nuestra disposición para conseguirlo.

Usa un lubricante íntimo

Usar un lubricante íntimo con propiedades hidratantes, puede ayudar a hidratar la zona, algo muy importante durante las relaciones sexuales. La hidratación permitirá una mayor elasticidad de la mucosa.

Aplica un gel hidratante a diario

Existen geles hidratantes específicos para la zona vaginal, como Sico Softlub Original, para el cuidado y confort de la vagina.

Usa jabones específicos y mantén una buena higiene íntima

En muchas ocasiones usamos jabones no específicos para lavar la zona íntima, los cuales pueden provocar una gran sequedad. Por ello, es aconsejable que escojas un gel de higiene íntima que ayude a mantener el pH natural para su uso de forma diaria al lavarte.

Ten en cuenta que una correcta higiene íntima podrá ayudar a reducir las molestias debido a la sequedad de la zona vaginal y a prevenir que esta reaparezca.

Si las molestias siguen siendo muy intensas después de usar estos productos, te recomendamos que acudas al ginecólogo.

Consejos para reducir la sequedad vaginal

Además de lo anterior, también puedes seguir estas pautas para aliviar y evitar la sequedad vaginal:

Ingiere suficientes líquidos durante el día, preferentemente agua. Lo regular, sin que haya temperaturas cálidas extremas, suele ser alrededor de 1.5 L. Evita el tabaco y el alcohol, ya que, al disminuir los estrógenos, puede aumentar la sequedad.
Dedica tiempo a los preliminares en tus encuentros sexuales, estos son esenciales para favorecer la excitación y, por tanto, mejorar la lubricación vaginal.
Evita productos de higiene íntima que resequen la zona, como jabones con perfumes o alcohol, toallitas íntimas perfumadas, etc. Lo mejor es elegir productos de higiene especialmente diseñados para la zona íntima y dermatológicamente testados.
No uses ropa íntima muy ajustada o de materiales que no transpiren. Lo recomendable es optar por prendas de algodón para permitir la adecuada transpiración de la zona.
Si tras la ingesta de anticonceptivos hormonales notas cambios en tu lubricación íntima, consulta a tu ginecólogo. Del mismo modo, debe evitarse la toma de medicamentos sin supervisión médica.